الهدّاف
الهدّاف
الثلاثاء 10 أكتوبر 22:13

تسعيني يظهر مهاراته الرياضية

تسعيني يظهر مهاراته الرياضية
اشتهر مسن يدعى "تشوروهوا" يعيش في مدينة تشونج تشينج الصينية، والذي يبلغ من العمر 90 عاما، بعشقه للرياضة البدنية بين جيرانه وممارسته لها بصورة مستمرة،


 درس "روهوا" في إحدى المدارس العسكرية،وعمل بعدها في إحدى مدارس الجيش، ما ساعده على التمتع بحياة مليئة بالنظام والنشاط والانتظام في ممارسة الرياضة، التي بدورها تعد أهم عوامل المحافظة على الحياة الصحية لكبار السن، وتعمل على تخفيف بعض آلام تقدم السن والوقاية المشكلات الصحية، ويستطيع المسن أن يقوم بعمل تمرين عضلات البطن لعدد مرات يصل إلى 180 متتالية، كما يقوم بتقوية الذراعين باستخدام قضيب التمارين الرياضية للذراعين الذي يزن 25 كيلوغراما، كما إنه يحث  جيرانه وإقناعهم على مشاركته في ممارسة الرياضة،الأمر الذي يثير دهشة المحيطين به.

 

Commentaires



Autres articles

STIDIA : Les eaux usées inondent les ruelles
Situation sécuritaire au sahel : Sommet à Paris pour muscler la force du G5-Sahel

Situation sécuritaire au sahel : Sommet à Paris pour muscler la force du G5-Sahel

Le président français Emmanuel Macron, qui a fait de l’installation de cette force, composée de contingents fournis par cinq pays sahéliens, une...